Кто такой Якоб Леви Морено? Что такое психодрама?

Что такое психодрама?

Психодрама-метод психологического и психотерапевтического консультирования, созданный доктором Якобом Морено.

Психодрама отсчитывает свою историю с 20-х годов прошлого века. 1 апреля 1921 года в  театре г.Вена  врач Якоб Леви Морено представил публике экспериментальную постановку . В процессе игры актёры импровизировали и вовлекали в действие зрителей. Постановка  «провалилась», тем не менее этот день считается днём рождения психодрамы.

Когда Якобу Морено было 24 года он наблюдал в городском парке Вены за играми детей, которые спонтанно выбирают подходящие роли и через эти игры решают свои конфликты. Морено стал играть с этими детьми, еще не представляя, что эти игры станут для него важнейшим направлением приложения его  креативных и научных способностей. Позже он станет применять свои методы и для работы с взрослыми людьми, организует театр спонтанности, через опыт с которым он постепенно создаст  метод групповой психотерапии, известный во всем мире.

Морено высказал предположение, что, поскольку любой человек-существо социальное, группа может более эффективно решать его проблемы, чем один человек. В период создания психодрамы   самым популярным методом психотерапии был психоанализ, где пациент, лежа на кушетке и не видя психотерапевта, рассказывал ему о своих сновидениях и вызванных ими ассоциациях из жизни. Морено абсолютно не был согласен с Фрейдом, ему не нравилась пассивная роль пациента и то, что психотерапевтический процесс происходил «один на один».

Классическая психодрама — это терапевтический групповой процесс, в котором используется «драматическая импровизация» для изучения внутреннего мира человека. Это делается для творческого роста человека и освоения им различных приемов адекватного поведения и взаимодействия с людьми . Кроме того, современная психодрама широко используется и в индивидуальной работе с людьми-метод «монодрамы».

Еще одной особенностью психодрамы является то, что в психодраматической ролевой игре должен быть протагонист (главный герой), который предлагает для постановки свою жизненную ситуацию.

Техники психодрамы разнообразны, и существует множество подходов к их классификации. Три техники являются класси­ческими, их рассматривал как основные Морено. Это техника «дублирования», техника «зеркала» и техника «обмена ролями».

Дублирование предполагает временное присоединение к про­тагонисту другого члена группы, выступающего как его альтернативная личность.  Протагонист вправе принять или отвергнуть сказанное дублем , но во всех случаях дублирование помогает протагонисту в его продвижении в ситуации и самопознании . Дубль действует на основе эмпатии, иногда для лучшего вчувствования копируя позы и жесты про­тагониста. Чаще всего он во время дублирования располагается за спиной протагониста в непосредственной близости к нему, прикасаясь к нему и произнося свои слова как «внутренний го­лос»;

Техника зеркала предполагает, что протагонист со стороны наблюдает за разыгрыванием поставленной им сцены, а его роль исполняет другой участник группы. Задача этого вспомогательного «я», выступающего в качестве живого зеркала, со­стоит в том, чтобы по возможности более точно копировать по­ведение протагониста. Основ­ное предназначение техники — позволить протагонисту более объективно отнестись к своей позиции в отношениях с окружа­ющими или увидеть свою внутреннюю ситуацию.

Во время обмена ролями главный герой временно принимает роль, отданную им вспомогательному «я», а вспомогательное «я» в это время играет роль главного героя. Техника дает возможность прожить чувства введенного персона­жа «изнутри» и увидеть — благодаря вспомогательному «я» — собственную реакцию на него. Затем каждый возвращается к ис­ходной роли. Такой обмен ролями во взаимодействии главного героя со вспомогательным «я» может быть многократным.

Основные фазы психодрамы

В классической психодраме описываются три стадии: разо­грев (разминка), собственно действие (игра) и обмен чувствами или шеринг (от английского to share — делиться).

Разогрев

Разогрев может быть определен как процесс активизации чле­нов группы для участия в предстоящем действии. Техники разогрева разнообразны. Они могут быть первона­чально ориентированы на повышение физической активности участников в индивидуальной форме или в форме физических взаимодействий (телесно ориентированные упражнения, игры, танцы и пр.), на внутреннюю психическую сферу (представление, вос­поминание, осознание и проявление эмоционального состо­яния , внешнюю психическую сферу (прояснение отношений, в том числе с возможным использованием социометрии, разго­воры).

Действие

Стадия психодраматического действия обычно начинается с того, что ведущий просит главного героя  определить (сфокусировать) свою проблему и приглашает его на сцену. Ему предла­гают вспомнить ситуацию из собственного опыта,  соот­носимую с этой проблемой. Чаще всего это оказывается реальная ситуация из недавнего прошлого, но это может быть сон, фантазия, лите­ратурная ассоциация и т.д. После краткого обозначения ситуации или по ходу рассказа о ней про­тагониста просят приступить к ее постановке. Для этого он при помощи условного реквизита организует пространство, воссоз­давая значимые элементы ситуации (это может быть, например, комната, в которой происходят события, и ее обстанов­ка) и вводит действующих лиц (которыми могут быть не только люди, но и животные, вещи, чувства, фантастические персо­нажи и вообще что угодно в зависимости от содержания сце­ны), назначая по мере возникновения ролей их исполнителей из числа членов группы, находящихся вне сценического про­странства (вспомогательные «я»). В этом странствии по своему прошлому возможно обнару­жение базовой сцены, где произошла психическая травма, свя­занная с заявленной проблемой. На этом этапе вероятен катар­сис (не обязательно бурно протекающий и вообще, вопреки широко распространенному мнению, не обязательный, хотя, несомненно, его возникновение имеет сильный терапевтичес­кий эффект и оттого желательно) и инсайт, то есть действие до­стигает своего пика. После этого возможно возвращение к исходной сцене; изменившееся отношение к ситуации позволяет, если это необходимо, осуществить психодраматическое изме­нение настоящего (в сценической реальности) и опробовать возможные до того не видевшиеся способы поведения и стили отношений в будущем

Шеринг

Термин «шеринг» используется   для обозначения всей завершающей стадии психодрамати­ческой процедуры

На этой стадии члены психодраматической группы садятся в круг и делятся друг с другом переживаниями и ассоциа­циями, возникшими по ходу драмы. Важным условием является отсутствие интерпретаций того, что было продемонстрировано главным героем во время драматического действия, его проблем и способов подхода к ним; в противном случае протагонист, вос­принимающий это как попытку судить его, теряет контакт с группой.

Шеринг преследует несколько целей:

-Главный герой, вернувшись в пространство групповых отношений, должен выйти из роли, сыгранной на сцене;

-Также он, включаясь в процесс обмена чувствами и ассоциациями, должен ощутить, что его проблема эмоционально разделяется другими и, следовательно, не явля­ется только его проблемой.

-Групповая поддержка главному герою войти в со­стояние эмоциональной стабильности, способствующее принятию себя самим и возможности позитивно смотреть в будущее.

-Приобретенные главным героем обратные свя­зи помогают ему увидеть проблему шире  и глубже, соотно­ся ее с чужим опытом переживаний.

-В процессе шеринга главный герой децентрируется, сочувствуя другим в их пе­реживаниях.

-Члены группы имеют возможность откорректировать собственные чувства, возникшие по ходу исполнения ролей в драме.

Шеринг способствует взаимоприятию членом группы  и групповой сплоченности. Поэтому шеринг часто определяется как стадия интеграции